Los fiambres son poco saludables por varias razones .Para comenzar la procedencia de la carne, ¿no pensarás que para prepararlos utilizan carnes de animales que viven en libertad y se alimentan de lo mejor?, lógicamente van a ser carnes de tercera categoría o cuarta.
Para seguir todo el procedimiento de elaboración y los aditivos y conservantes que se le añaden. Carnes curadas y cocidas que se conservan mediante la adición de sal, nitratos y nitritos. Estos aditivos tienen diferentes funciones en la elaboración del fiambre.
Sal
La sal se utiliza para deshidratar la carne, lo que ayuda a prevenir la proliferación de microorganismos. También proporciona sabor y ayuda a la formación de una corteza protectora alrededor de la carne.
Nitritos
Los nitratos y nitritos son conservantes y colorantes. Los nitratos se convierten en nitritos durante el proceso de elaboración, y juntos ayudan a prevenir el crecimiento de bacterias perjudiciales y a mantener el color rosa característico de los fiambres. Sin embargo, el uso excesivo de nitratos y nitritos se ha relacionado con problemas de salud como el cáncer y se está investigando para reducir su uso.
Es importante mencionar que los nitratos y nitritos también se encuentran de manera natural en algunos vegetales, especialmente en vegetales verdes como las espinacas, las remolachas y las acelgas.
Los nitritos sintéticos se producen a través de un proceso químico que utiliza compuestos como el amoníaco y el ácido nítrico. El proceso comienza con la reacción de amoníaco con ácido nítrico para producir nitrato amónico, que luego se somete a un proceso de destilación para separar el nitrato amónico del amoníaco y el ácido nítrico.
El nitrato amónico obtenido a continuación se somete a un proceso de neutralización con ácido sulfúrico para producir nitrito de sodio, que es el producto final. El nitrito de sodio se utiliza como conservante y colorante en la elaboración de fiambres y otros alimentos curados.
Es importante señalar que el uso de nitritos sintéticos está regulado por las autoridades sanitarias y se utilizan en cantidades muy pequeñas debido a sus posibles efectos en la salud. Por esta razón se está investigando para reducir su uso y encontrar alternativas más seguras.
Aquí te dejo una receta para preparar un Fiambre de Ternera que podrás consumir en lugar de fiambres. En Instagram tienes más recetas también con pollo y con cerdo de castañas
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