Partes del pollo

Partes en las que se divide un pollo.

Las partes en que se divide un pollo son claras. Si lo dividimos en dos  a la mitad a lo ancho nos encontramos con: la parte delantera que se dividen en cuartos delanteros que lo forman las pechugas , las alas y la carcasa.

  1. Pechuga: puede ser deshuesada o sin deshuesar. Es la parte que contiene menos grasa, ideal par hacer filetes a la plancha, y entera solo con mostaza y sal esta deliciosa.
  2. Alas: la primera falange es la más carnosa, queda más cercana a la pechuga.
  3. La carcasa y el cuello se suelen utilizar para caldos.

Y la trasera que están los cuartos traseros formado por los muslos y los contra muslos.

  1. Muslo de pollo: también llamados jamoncitos , horneados o preparados con diversas salsas y verduras.
  2. Contramuslos: formados por la parte superior de la pata por encima de la articulación de la rodilla. Es la parte más cercana al cuerpo del pollo.

Pollo valores nutricionales

La carne de pollo

Los valores nutricionales de un pollo pueden variar dependiendo de diversos factores, como su genética, alimentación, ambiente y manejo. A continuación, te proporcionaré una descripción general de los valores nutricionales de un pollo de crecimiento lento en comparación con un pollo de granja encerrado.

Pollo de crecimiento lento

Los pollos de crecimiento lento son criados durante un período más largo en comparación con los pollos de granja encerrados, lo que les permite desarrollar un mayor porcentaje de carne magra en relación con su grasa. Sus valores nutricionales suelen ser los siguientes:

  1. Proteínas: Los pollos de crecimiento lento suelen tener un contenido proteico más alto debido a su desarrollo muscular más lento. La proteína es esencial para el crecimiento y reparación de tejidos.
  2. Grasa: Debido a su desarrollo más prolongado, estos pollos pueden tener una cantidad de grasa relativamente menor en comparación con los pollos de granja encerrados, lo que puede resultar en un perfil de ácidos grasos más saludable.
  3. Sabor: Muchas personas consideran que el pollo de crecimiento lento tiene un sabor más pronunciado y sabroso en comparación con los pollos de granja encerrados.
  4. Textura: La carne de pollo de crecimiento lento tiende a ser más firme debido a su desarrollo muscular más natural y activo.
  5. Nutrientes: Dado que estos pollos crecen de manera más natural y se les permite moverse, sus valores nutricionales son más equilibrados en términos de vitaminas y minerales debido a una dieta y actividad más variadas.

Pollo de granja encerrado (criado en condiciones intensivas)

Los pollos criados en granjas encerradas tienden a crecer más rápido debido a prácticas de manejo intensivas, lo que puede afectar sus valores nutricionales de la siguiente manera:

  1. Proteínas: Aunque estos pollos pueden tener un contenido proteico ligeramente menor debido a su rápido crecimiento, todavía contienen una cantidad significativa de proteínas.
  2. Grasa: Los pollos criados en condiciones intensivas pueden tener un mayor contenido de grasa debido a su rápido desarrollo y la acumulación de tejido adiposo.
  3. Sabor y textura: Algunos pueden percibir que la carne de pollo de granja encerrado es más suave pero menos sabrosa en comparación con los pollos de crecimiento lento.
  4. Nutrientes: Debido a su crecimiento acelerado y las dietas concentradas que suelen recibir, es posible que estos pollos tengan un perfil de nutrientes algo desequilibrado en comparación con los pollos de crecimiento lento.

En resumen, los pollos de crecimiento lento tienden a tener un perfil nutricional más equilibrado debido a su desarrollo más natural y prolongado, mientras que los pollos de granja encerrados pueden tener valores nutricionales diferentes debido a las prácticas intensivas de manejo y alimentación. Es importante recordar que estos aspectos pueden variar según las prácticas específicas de cría y alimentación en cada situación.

La carne de pollo es la segunda carne más consumida en el mundo, y tiene unos valores nutricionales en general excepcionales que vamos a desglosar ahora .Apta para el consumo de niños y adultos en general.

pollo

Valores nutricionales del pollo

Por 100 gramos:

  • Calorías: 142 kcal
  • Grasas: 7.45 gr
  • Hidratos de carbono: 0 gr
  • Proteínas: 18 gr

Por ello, las proteínas, sin contar el agua, es el macronutriente más destacado en la composición nutricional Son de alto poder biológico y contiene nueve aminoácidos esenciales.

Cuenta con vitaminas del grupo B destacando la niacina o vitamina B3, que es importante para el metabolismo de las grasas y azúcar en el cuerpo. Contiene minerales como el magnesio, potasio, fósforo y zinc.

La carne de pollo es baja en grasas, sobre todo en la zona de la pechuga y tiene menos grasas saturadas que la carne roja.

Que no te engañen con el pollo

El Pollo

Que no te engañen con el pollo. ¿Sabes que es el animal más explotado del planeta tierra? Su vida es un calvario, vive hacinado en una jaula del tamaño de un folio y se le administran antibióticos para evitar enfermedades, como la dermatitis, debidas a su hacinamiento. No ven la luz del día y prácticamente no duermen.

Se sacrifican con 42 días aproximadamente, a veces, incluso antes, mientras que la vida de estos animales en un estado normal es de 5 a 10 años. La alimentación está destinada únicamente al engorde rápido, alcanzando en poco tiempo un peso seis veces superior al común.

Este es el pollo que solemos encontrar en los supermercados con el precio más barato, el llamado pollo industrial.

El que le sigue en orden de “calidad” es el denominado pollo de corral. Cuando hablamos de pollo de corral nos imaginamos a un pollo libre, por el campo, comiendo lo que encuentra en su camino, y nada más lejos de la realidad. ¿Vosotros realmente creéis que los pollos de los supermercados con el nombre de pollo de corral en letras bien grandes, corretean libres bajo la luz del sol?

Y te preguntarás: ¿Cómo es posible entonces que lo llamen así? Pues es muy fácil, la respuesta está en nuestra legislación, que dice que “las aves de corral son todas las aves independientemente de su sistema de producción”, es decir, realmente cualquier ave puede llevar esta denominación independientemente de su calidad de vida, por lo tanto, que no te vendan la moto, son prácticamente lo mismo pero pagas más por ellos.

El mejor

Lo que si está legislado es el pollo campero, que es el mejor de todos sin duda y se divide en tres categorías distintas:

  1. Campero: está en un gallinero con salida libre, es sacrificado a los 56 días, cada pollo posee un metro cuadrado de suelo al aire libre, ingiere mínimo un 70% de cereales en época de engorde.
  2. Campero tradicional: está en granjas al aire libre, su edad mínima de sacrificio son los 81 días, posee dos metros cuadrados de suelo al aire libre desde las seis semanas de edad, ingiere mínimo un 70% de cereales en época de engorde.
  3. Campero criado en total libertad:  vive en granjas de cría en libertad, la edad mínima de sacrificio es de 81 días, dispone de tres metros cuadrados de suelo al aire libre a partir de las seis semanas, ingiere mínimo un 70% de cereales en época de engorde.

Las condiciones de crianza en cuanto a la alimentación, iluminación, ventilación, calefacción y espacio en la granja está destinado a garantizar el bienestar. Se persigue un producto de calidad, criado en un sistema semiextensivo frente al sistema ultraintensivo del industrial.

La alimentación está fundamentada, mayoritariamente, en dietas a base de cereales, compuestas un 60% de maíz y, además, están exentas de cualquier tipo de aditivo que pueda actuar como promotor del crecimiento y la ingesta de grasa no debe suponer más del 5% de la alimentación.